用田接骨院では、「自分の身体を知り、自分の健康は自分で守る」という考え方を大切にしています。
その実践として、「カラダ調律セルフケア教室」と「YAWARAポール歩行教室」を開催しています。
カラダ調律セルフケアは、東洋医学の考え方を取り入れながら、ツボへの刺激、関節可動域運動、筋肉や筋膜へのストレッチなどを用いて身体のバランスを整えるセルフケア手当法です。身体のこわばりや関節の動きの低下を改善し、本来備わっている自然治癒力を引き出すことを目的としています。
また、YAWARAポール歩行は、専用のポールを活用しながら正しい姿勢と歩行動作を身につけ、全身の筋力やバランス能力を高める健康運動です。歩行機能の維持向上や転倒予防、健康寿命の延伸を目指します。
現代社会では、便利な生活環境の発達により身体を動かす機会が減少し、年齢や性別を問わず身体機能の低下がみられます。しかし、多くの場合、その変化は病気になる前の「未病」の段階から始まっています。
当教室では、自分自身で身体を整え、健康を維持するための知識と実践方法をわかりやすくお伝えしています。
「肩や腰が気になる」「最近つまずきやすくなった」「身体が硬くなった」「いつまでも自分の足で元気に歩きたい」とお考えの方は、ぜひお気軽にご参加ください。
足は健康の土台です。
皆様がいつまでも元気に歩き続けられる身体づくりを、全力でサポートいたします。
各教室参加希望者はメールアドレスyoda@foothealth.jpにご連絡下さい
＊ポール歩行教室開催
1.湘南整体ポール歩行教室：毎月第２日曜日開催
2.ケアポール歩行教室：毎月第4月曜日開催
3.個人ポール歩行教室：随時開催
＊カラダ調律セルフケア教室開催
1.藤沢市民の家教室：毎月第4月曜日開催
2.用田接骨院教室:随時・個人指導